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優質蛋白粉--一大平匙提供了12克的蛋白質，搭配營養奶昔可以補充每餐蛋白質所需，在減重時可以增加飽足感！

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瓜拉那豆--產於巴西，亞馬遜森林的果樹，當地土著外出打獵必含的果食，可提掁精神、集中注意力。

不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

障礙是在你放棄目標的時候，才會看到的討厭東西。

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